środa, 10 września 2014

Zamień majonez na sos z awokado

Trwa moda na odchudzanie wszelkiego rodzaju potraw. Najchętniej odchudzamy potrawy typu fast food. Niestety często nasze starania marnuje majonez, którego smak ciężko jest zastąpić. Można za to uczynić nasz sos dużo zdrowszym. Dzięki awokado konsystencja jest bardzo kremowa, mocno "majonezowa" a ulubione dodatki pozwolą nam uzyskać ulubiony sos.


1 dojrzałe awokado
4 łyżki jogurtu greckiego
szczypta soli
mały ząbek czosnku
łyżeczka octu balsamicznego
odrobina papryki chilli


Wszystkie składniki wkładamy do blendera kielichowego i miksujemy na gładką masę :)

Smacznego

2 komentarze:

  1. rewelacyjny pomysł! super zdrowe i pewnie bardzo smaczne:) zapisuję w kajeciku!

    OdpowiedzUsuń